Si estás pensando en utilizar Microdosis de Psicodélicos podemos acompañarte con un programa especialmente diseñado para que puedas obtener el máximo potencial de esta experiencia, además de hacerlo de forma segura y con un seguimiento profesional adecuado.
Qué es una Microdosis?
Esta práctica se ha extendido en los últimos años entre personas que buscan desarrollar sus potencialidades, expandir su creatividad y mejorar su capacidad atencional.
Nuestro Programa de Recursos para Microdosis
Si utilizas o estás pensando en probar microdosis de psicodélicos, podemos ofrecerte un programa con recursos que pueden ayudarte a hacerlo de una manera más eficiente y a reducir los problemas que podrían generar por su inadecuada utilización.
A partir de las investigaciones actuales sabemos que para que el efecto de estas sustancias sea positivo para nuestro crecimiento personal, el contexto en que se utilicen es fundamental y no solamente su efecto farmacológico. Las microdosis no son una excepción a esto.
Si bien la evidencia actual es controversial y en muchos estudios no se encuentran diferencias cuando se las compara con placebo, estos en general no suelen tener en cuenta el set (estado mental) y el setting (condiciones ambientales) en el que los participantes utilizaron las microdosis, lo cual podría modificar ampliamente la experiencia. Por otro lado, el uso de microdosis cuenta con años de utilización empírica por un número creciente de personas que reportan mejorías en diferentes ámbitos de su funcionamiento.
Nuestro programa busca darte un marco de trabajo y brindarte recursos que puedan potenciar el uso de psicodélicos de microdosis en forma segura y responsable con información actualizada sobre su utilización, potenciales beneficios y controversias.
El programa te dará una estructura para trabajar en ti mismo/a con las microdosis combinado con conocimientos actualizados sobre el tema, Meditación, Mindfulness, ejercicios exploratorios para promover el insight sobre tu propia persona y estimular la creatividad. Durante el programa abarcaremos recursos específicos para el uso de microdosis con diferentes fines como desarrollo de la creatividad y del foco atencional, productividad, ansiedad, depresión, dejar malos hábitos y otros.
Recibirás además material para utilizar durante la semana, ejercicios corporales y respiratorios para favorecer la experiencia.
El programa esta coordinado por el equipo de Anaconda, médicos psiquiatras y especialistas en el tema con años de experiencia en la utilización terapéutica de psicodélicos. Click aquí para conocer el equipo.
Cabe aclarar que el programa es orientativo si estás pensando utilizar microdosis, pero no incluye la entrega de microdosis de psicodélicos ya que estas son ilegales por el momento en muchos países. El programa es para utilización personal y no tiene fines formativos.
Programa
El programa tiene una duración de 8 semanas y contiene una combinación de clases y actividades grabadas que podrás realizar a tu tiempo y de manera flexible, con encuentros presenciales virtuales donde tendrás interacción directa con los miembros del equipo y podrás profundizar tu proceso de microdosis.
8 módulos virtuales grabados:
- Acceso Semanal: Cada semana tendrás una nueva clase grabada, cubriendo aspectos esenciales del mundo de la microdosis. (ver programa abajo)
- Material Extra: Lecturas, videos y otro material extra que enriquecerán y aportarán nuevos conocimientos actualizados en relación a la utilización de microdosis.
- Actividades Prácticas: Ejercicios de autoobservación y reflexión, guías para el registro del proceso que irás atravesando, meditaciones y trabajos de sensibilización del cuerpo que ampliarán y profundizaran el trabajo con las microdosis.
4 encuentros Virtuales Presenciales: Interacción y Crecimiento (ver próximas fechas abajo)
- Interacción Directa: Participa en nuestros encuentros quincenales, donde podrás compartir tus experiencias, resolver dudas, ampliar tus conocimientos sobre el tema y recibir orientación personalizada.
- Prácticas Meditativas y ejercicios de autoobservación: Refuerza tu proceso con prácticas meditativas grupales guiadas por expertos. Además te ayudamos a ampliar tu capacidad de observación interna lo que ampliará tu conciencia sobre aspectos sutiles asociados al efecto de las microdosis.
- Soporte Continuo: Nuestro equipo estará disponible para ayudarte a profundizar en tu proceso y resolver cualquier duda.
2 encuentros virtuales presenciales de seguimiento en 3 meses.
Luego de 3 meses de que finalices el programa nos encontraremos 2 veces mas en vivo para monitorear tu proceso y tus avances a largo plazo.
SEMANA 1 Introducción
Te introducimos al programa y al mundo de los psicodélicos, sus efectos, su forma de modificar redes neuronales y demás. Uso racional de psicodélicos. También introducimos la meditación que te acompañará durante todo el proceso.
SEMANA 2 Microdosis
Preparación, dosificación. Protocolos de microdosis que se realizan en la actualidad, cual es el mas adecuado para ti? Evidencia científica actual.
SEMANA 3 Encontrar un propósito
Te ayudamos con herramientas de terapias de tercera generación a encontrar y ajustar el propósito de tu trabajo para que se aliñe con tus valores y te ayude a a acercarte más a la vida que te gustaría vivir.
SEMANA 4 Productividad
Cómo utilizar los protocolos de microdosis para aumentar tu productividad, capacidad de enfocar tu atención y motivación para salir de la procastinación y llevar adelante tus proyectos.
SEMANA 5 Espiritualidad y Meditación
Las microdosis como potenciadoras de la meditación y favorecedoras del insight espiritual y contacto con la naturaleza.
SEMANA 6 Depresión y Ansiedad
Cómo utilizar los protocolos de microdosis para modificar tu estado anímico, niveles de ansiedad. Cómo trabajar con los temores y la evitación.
SEMANA 7 Despertar la creatividad y dejar malos hábitos
Utilización de microdosis para potenciar el pensamiento creativo y para dejar hábitos dañinos para uno mismo.
SEMANA 8 Encuentro final
Cómo utilizar lo aprendido e integrarlo en tu vida, elementos para seguir trabajando y continuar con el proceso.
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