Formación Mindfulness 2024
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Cómo Mindfulness Cambia la vida emocional en nuestros cerebros
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Calendario 2023 – 2024 (Primer cuatrimestre)
Calendario
1 lección
Módulo 1
Sobre Mindfulness – Sam Harris
Cómo Mindfulness Cambia la vida emocional en nuestros cerebros
Mindfulness – Qué es y qué importancia tiene? – Christopher Germer
Ejercicios hasta el próximo encuentro
Registro personal
Trabajo en grupo
¿Que es la meditación?
Grabación encuentro 1
8 lecciones