Formación Mindfulness

Material adicional

Formación

Calendario 2023 – 2024 (Primer cuatrimestre)

Fecha de los encuentros

Lecciones

Calendario Grupos de Trabajo

Módulo 1

Lecciones

Sobre Mindfulness – Sam Harris Cómo Mindfulness Cambia la vida emocional en nuestros cerebros Mindfulness – Qué es y qué importancia tiene? – Christopher Germer Ejercicios hasta el próximo encuentro Registro personal Trabajo en grupo ¿Que es la meditación? Grabación encuentro 1 Grabación encuentro 2

Módulo 2

Lecciones

Escaneo Corporal Mindfulness como entrenamiento clínico – Paul Fulton Mindfulness y Auto observación terapéutica Cultivar la atención y la compasión Morgan Morgan Germer 9 Actitudes Mindfulness – Jon Kabat-Zinn Registro Personal Trabajo en grupo Grabación Clase relación terapéutica 1 Grabación Clase relación terapéutica 2

Módulo 3

Lecciones

Comer Atentos – Jan Chozen Bays, MD The Mindful Diet – Ruth Quillian Wolever, Phd.; Beth Reardon MS The Illusion of Control- Human Behavior and Donuts: Dr. Elissa Epel Trabajo en Grupo Alimentación Grabación Clase Mindfulness Alimentación Qué es la Ansiedad Normal ?- Qué es un Trastorno por Ansiedad? Ansiedad y Mindfulness (Kabat-Zinn- Orsillo) La Ansiedad Generalizada y su tratamiento basado en Mindfulness Cómo reducir la Ansiedad y pulir el lente de la Conciencia? Jack Kornfield – entrevistado por Tim Ferriss Reflexiones sobre la Meditación y la Psicoterapia – Claudio Naranjo Trabajo en grupo – Ansiedad Grabación Clase Ansiedad

Practico 1 y bibliografía para vacaciones

Lecciones

Grabación práctico 1 Algunos libros

Módulo 4

MBCT

Lecciones

Modelos de mente – Segal, Williams y Teasdale. Por qué nos atacamos a nosotros mismos? La Meditación en Salud Mental – Coversaciones con el Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal. Por qué persiste la depresión y el poder curativo de la consciencia. Grabación depresión 1 Grabación depresión 2: Programa MBCT

Módulo 5

Lecciones

Bases del Programa de Mindfulness para gestión del dolor Grabación clase Mindfulness y Dolor Trauma Sensitive Mindfulness – David A. Treleaven – Cap 2 & 5 En una voz no hablada – Peter Levin – Capitulos 1 a 5 Estrategias basadas en Mindfulness para trabajar con el miedo intenso y trauma Grabación Clase Mindfulness y Trauma Registro Personal Trabajo en Grupo

Módulo 6

Lecciones

Teoría biosocial: cómo se desarrolla la desregulación emocional Habilidades centrales de mindfulness en Terapia dialéctica conductual – Marsha M. Linehan Marsha Linehan – Mindfulness: El primer módulo de habilidades enseñado en DBT Grabación clase Mindfulness con personas vulnerables La Mente Compasiva – Paul Gilbert Con el corazón abierto – Dalai Lama Benevolencia – Alan Wallace Compasión – Alan Wallace Grabación clase Compasión